hongkongdoll 露脸 “水中燕窝”原本是它，一吃养颜，二吃护肝，三吃消肿，让你告别黄脸婆

发布日期：2024-08-30 09:33 点击次数：140

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跟着社会的快速发展，女性一又友关于自己的保重越来越可爱，多样好意思容养颜的居品，细则没少往家搬，咱们齐知谈燕窝是滋补佳品，关联词价钱过于崇高，恒久食用，不是庸俗家庭所能承受的，今天就给大家共享一种食材，被誉为“水中燕窝”的——莼菜。它看似庸俗，但却蕴含着弘大能量，正以其独到的魔力，成为浩荡爱好意思东谈主士的新宠。

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莼菜，滋长在清楚的水域中，翠绿色的叶片如丝般优柔，仿佛是大当然全心侦察的艺术品。它那独到的滑嫩口感，让东谈主一尝记起。莼菜不仅厚味，更是富含多种养分因素，国产视频其中包括胶原卵白、碳水化合物、脂肪、多种维生素和矿物资，频频食用莼菜不错补充胶原卵白，使肌肤愈加紧致、光滑，减少皱纹的出现。还不详祛除体内解放基，松开肝脏的包袱，促进肝细胞的再生和设立，为咱们的体格带来诸多益处。底下给大家共享一谈莼菜的厚味作念法，系数脱手作念起来吧。

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【莼菜鱼丸汤】

准备食材：清新莼菜350克、鱼丸9个、高汤或净水适量、盐适量、白胡椒粉少量、香油几滴、香葱1根、扁尖笋2根

惩办莼菜：准备350g清新莼菜，具体用量凭据东谈主口数目酌情增减，把莼菜放入盆中，加入一小勺盐轻轻摇匀，以去除杂质，随后用净水冲洗干净hongkongdoll 露脸，沥干水分备用。

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惩办鱼丸：准备适量的鱼丸，我这里准备了9个，提前把鱼丸拿出来解冻，要是是刚正鱼丸则无需解冻。

惩办配料：准备适量的扁尖笋，提前放入水中浸泡，莫得的话不错不放，泡好后，清洗干净，撕成条状再切段，装入盘中备用。准备一小块生姜切丝备用，两根香葱切成葱花备用。

煮制：锅中倒入高汤，高汤煮出来滋味更好，莫得的话用净水就不错，盖上盖子大火烧开。

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加入扁尖笋：水开后，先将扁尖笋放入锅中，小火慢煮，煮出鲜味。

加入鱼丸：接着将鱼丸轻轻放入锅中，用中小火煮约5分钟，待鱼丸全齐浮起并变得弥散。